【禁煙S社長】 悪魔の人体実験、実施中(笑)
世間はマラソンシーズンたけなわ。
4月頃までは、毎週末どこかで大きな大会が行われる、オンの時期です。
私も年明けから4連戦!
11日に多摩川で行われた新春マラソン(30キロ)でレース初め。
今週からは、千葉マリンマラソン、新宿シティハーフ、神奈川マラソン、と
ハーフマラソンが3回続きます。
それもこれも、2月22日の東京マラソンに向けての実地練習。
大会で周りのランナーから刺激を受けて走ると、良いスピード練習になります。
大会をさらに実のあるものにするため、今回は人体実験を試みることにしました。
それは、レース前日あえて長距離を走って体を疲れさせ、
翌日のレースで疲れた状態で走り、フルマラソンの後半のコンデションを
疑似体験させて、フルを走り切る耐性を身につける、という練習方法です。
で、千葉マリンの前日の土曜日、多摩川を頑張って30キロ走りました。
河川敷は、強風。「体をわざと疲れさせる」には好条件(笑)。クタクタです。
そして翌日のレースは、予定どおり疲れた状態でのスピード走。
レースじゃなかったら、家で寝ていたいぐらいの疲労度でしたが(笑)、
仲間もたくさん出ているので、頑張って走りました。
一昨年の同じ大会より2分遅れ、昨年よりも1分遅れだけど、上出来です。
来週も、再来週も、30キロ走+ハーフマラソンの、
このコンビネーション練習を続けてみるつもりです。
本番の東京マラソンまでに力尽きてしまうのでは?という心配もありますが、
やるだけやってみます!
題して「悪魔の人体実験」作戦!結果はいかに?
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